Bundan önce birkaç tane diyet tarifim daha olmuştur. Bu da yine diyet salatalara alternatif bir salata çeşidi. Diyet yaparken standart salatalardan sıkılınca uygulayabileceğiniz kolay bir tarif. Malzemelerimize bir göz atalım.
500 kg brokoli, az miktarda suda haşlanır, suyunu çeken brokolinin üzerine zeytinyağı gezdirilir. Ayrı bir kapta 5 kaşık süzme yoğurt ve 2-3 diş dövülmüş sarımsak ile karıştırılır. Üzerine bir parça haşlanmış brokoli koyarak servis yapabilirsiniz. Kalorisi düşük bu salata ile diyetlerinizi biraz daha rahat yapabilirsiniz.
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder