Semiz otunun hem yemeğini hem salata çeşitlerini biz ailece çok severiz. Önce sizlerle domatesli salatasını paylaşacağım merak etmeyin ardından semizotu yemeği gelecek. Yaşlı, hasta ve diabetikler için çok faydalı olmakla beraber ve omega 3 açısından çok zengin bir bir sebze olduğunu da unutmadan bilgi olarak ekleyelim.
Malzemeler:
3 adet orta boy domates
2 adet orta boy salatalık
2 adet çarliston biber
1 adet limon
Bir miktar maydanoz
1/2 bağ ayıklanmış semiz otu
1/2 adet kuru soğan
Zeytin yağı ve tuz
Yapılışı:
Tüm malzemeleri arzunuza göre doğradıktan sonra en son semiz otunu (çabuk öldüğü için en son katılıyor) da salatanıza katıp yağını, limonun ve tuzunu ayarlayın. Afiyetle yiyin.
Semiz otu yemeğinin tarifi burada
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder